Leistungen.
Jedes Angebot ist auch online verfügbar.
1. Einzelcoaching
Vielleicht stehen Sie gerade vor einer Entscheidung – im Beruf, in Ihrer Beziehung, gesundheitlich. Sie stellen fest, dass sich in Ihren Beziehungen Muster wiederholen? In wenigen Gesprächen bekommen Sie Klarheit, welchem Bindungstyp Sie entsprechen, welche unbewussten Entwicklungsbedürfnisse Sie antreiben und aus welcher Energie Sie Leben: Fülle oder Mangel?
Im Einzelcoaching begleite ich Sie bei inneren Ambivalenzen, emotionaler Unsicherheit und Entscheidungsängsten. Sie lernen Ihre verborgenen Sehnsüchte kennen – und die unbewussten Schutzmuster, die Sie allzu oft selbst sabotieren.Im körperorientierten Coaching beziehen wir bewusst die Weisheit Ihres Körpers mit ein.
Durch achtsames Wahrnehmen, das Einnehmen einer Beobachterperspektive und sanfte Interventionen entsteht ein neuer Freiraum. Ihr Bauchgefühl wird wieder spürbar.
Ziel: Sich selbst klarer wahrnehmen, innere Klarheit gewinnen und eigene Lösungen entwickeln – in Ihrem Tempo, mit Respekt vor Ihrer Geschichte.
Geeignet bei: Stress, Überforderung, Erschöpfung · Selbstwert & Selbstvertrauen · Entscheidungsfindung· Emotionale Blockaden · Lebensübergänge & Neuorientierung
2. Paarcoaching mit der Imago-Methode
Streitet ihr oft wegen Kleinigkeiten? Landet ihr immer wieder in den gleichen Konflikten? Erlebt ihr beide das Gefühl, unverstanden zu sein? Sind Frustration und Resignation häufiger als angenehme Beziehungsgefühle?
In unserer Partnerschaft erleben wir die schönsten, aber auch die schmerzlichsten Gefühle. Gerade schwierige Themen und Konflikte bergen eine riesige Chance: alte Verletzungen und Kindheitswunden gegenseitig zu heilen und dadurch zur ersehnten tiefen Verbundenheit zu gelangen. Es ist kein Zeichen von Schwäche, sich Unterstützung zu holen – es ist Ausdruck von Mut und dem Willen, die Beziehung wirklich zu gestalten.
Im Paarcoaching erfahren Sie einen sicheren Raum, sich gegenseitig zuzumuten. Durch den wertschätzenden Imago-Dialog, kombiniert mit körperorientierten und achtsamkeitsbasierten Methoden, lernen Sie einander neu zuhören und Ihre eigenen Bedürfnisse klarer auszudrücken.
Ziel: Mehr Nähe, Verbundenheit, Klarheit und Lebendigkeit in Ihre Beziehung bringen – und neue Wege des Miteinanders entdecken.
Geeignet bei: Wiederkehrenden Konflikten · Kommunikationsproblemen · Emotionaler Distanz · Entscheidungsprozessen als Paar · Übergangsphasen (Elternschaft, Trennung, Neubeginn)
3. Eltern · Baby · Kind – Begleitung & Osteopathie
Kinder können noch nicht verbal ausdrücken, wo der Schuh drückt. Umso mehr übernimmt der Körper diese Funktion – in Form von Schlafstörungen, Essschwierigkeiten, emotionaler Dysregulation oder Lernschwierigkeiten.
Unsere erste Beziehung beginnt bereits im Mutterleib. Wie wir diese Zeit erleben, prägt maßgeblich unsere gesamte Entwicklung – und unsere Art, uns in späteren Beziehungen zu fühlen und zu verhalten. Je früher wir Belastungen klären, desto eher können traumatische Erfahrungen überwunden und positive Beziehungserfahrungen gemacht werden. Es ist nie zu spät für eine glückliche Kindheit.
Zusatzangebot: Generationencoaching
Für Erwachsene, die ihre Beziehung zu einem Elternteil klären und ins Lot bringen möchten: Im Generationencoaching kommen Sie gemeinsam – und lernen sich wieder gegenseitig zu verstehen.
Geeignet bei: Babys und Kleinkinder mit Schlafstörungen, Essschwierigkeiten oder emotionaler Dysregulation · Mütter mit Schuldgefühlen rund um Schwangerschaft, Geburt oder die frühe Zeit · Eltern, die die Bindung zu ihrem Kind bewusst stärken möchten · Familien in belastenden Übergangsphasen · Erwachsene, die ihre Beziehung zu einem Elternteil klären möchten (Generationencoaching)
4. Visionencoaching
Im Visionencoaching machen wir Ihre inneren Wünsche, Potenziale und Lebensvisionen sichtbar. Oft tragen wir bereits viele Antworten in uns – sie sind nur überlagert von Erwartungen, Ängsten oder alten Mustern.
Durch körperorientierte Wahrnehmung, kreative Methoden und gezielte Fragestellungen öffnen wir Räume, in denen Ihre innere Weisheit wieder hörbar wird. Schritt für Schritt entsteht Klarheit – über Ihre Richtung, Ihre Werte und das, was Sie wirklich erfüllt. Da, wo offene Wünsche und unerfüllte Sehnsüchte sind, liegen unsere größten Wachstumspotenziale.
Dieses Coaching eignet sich besonders bei Umbruchphasen, Neuorientierung und dem Wunsch, das eigene Leben bewusster und stimmiger zu gestalten.
Geeignet bei: · Menschen in Umbruch- oder Übergangsphasen · Alle, die sich beruflich oder persönlich neu orientieren möchten · Wer das Gefühl hat, nicht wirklich im eigenen Leben anzukommen · Menschen, die ihre Werte und Prioritäten klären wollen · Alle, die ihrer inneren Stimme wieder mehr vertrauen möchten
5. Der König:innen Weg
Dieses tiefgehende Coaching ist für Menschen, die bereit sind, aus dem vollen Potenzial ihres Lebens zu schöpfen — in Würde, Klarheit und Selbstverantwortung.
Es geht um Selbstführung, innere Reife und das bewusste Gestalten Ihres Lebensweges. In drei Schritten arbeiten wir gemeinsam daran:
1. Mustererkennung
Welches Muster prägt mich? Welchen Stil bevorzuge ich in Konflikten — Angriff, Verteidigung, Erstarren, Anpassen? Was suche ich in Beziehungen, unbewusst?
2. Selbstwahrnehmung
Welche innere Haltung stellt sich ein? Opferbewusstsein, Mangel oder Fülle?
3. Switch
Den Zustand des Mangelbewusstseins erkennen — und bewusst in die Fülle wechseln.
Aus dem Bewusstsein der unantastbaren Würde in uns — metaphorisch Königinnen- und Königsenergie — erlauben wir uns, aus dem vollen Potenzial zu leben. Sie lernen, alte Muster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und sich mit Ihrer authentischen Kraft zu verbinden. Körper, Psyche und Bewusstsein werden als Einheit betrachtet.
In einem geschützten Raum dürfen Sie erforschen, wer Sie wirklich sind — jenseits von Rollen, Erwartungen und Anpassung.
Geeignet bei: Menschen, die in ihre eigene Kraft und Würde kommen möchten · Menschen, die alte Muster durchbrechen und sich neu definieren wollen · Alle, die bereit sind, Verantwortung für ihr Leben vollständig zu übernehmen · Menschen in Lebensphasen des Wandels, die sich selbst neu begegnen wollen · Alle, die aufgehört haben, sich selbst zu verbiegen